心臟名醫發現:1飲食方法「成功減少血栓」10天就見效!「首公開食譜」請收下

除此之外,研究人員還利用一種容易得高血脂和動脈粥樣硬化的「特殊小鼠」做實驗,讓一部分小鼠吃正常的飲食,另一部分小鼠嘗試輕斷食,持續10天後發現,堅持輕斷食的小鼠的血小板聚集減少,血栓形成的時間變長,說明血栓更難形成了!

此外,研究人員透過「模擬中風」和「模擬心肌缺血」的實驗,發現輕斷食小鼠的心臟和大腦損傷、明顯減輕。
研究指出,輕斷食通過提升腸道菌群代謝物「吲哚-3-丙酸」水平,抑制血小板激活和血栓形成,對心血管疾病產生保護作用。

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