2、合理膳食
預防肺癌發生合理膳食十分重要。
在日常生活中，一定要保證營養均衡，多攝入新鮮的蔬菜水果，注意補充維生素。
平時多吃一些粗糧，有助於腸胃健康。
現在很多人都比較喜歡喝酒、喝飲料，這些都是需要戒掉的。
因為喝酒、喝飲料都不利於身體的代謝，我們需要補充適量的水分。
喝水能夠促進脂肪的燃燒，有利於體內的廢物排出。
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3、積極運動
進行體育鍛鍊能夠提高身體的抵抗力和免疫能力，身體免疫系統的免疫力得到提升，有助於抵抗病毒的侵犯。
適當的體育鍛鍊可以讓我們的肺活量得到提升，氣體在肺部轉換的速度會比較快，有利於將肺部肺氣排出體外，讓新鮮的空氣進入肺部。
每個人的身體素質是不一樣的，在進行體育鍛鍊的時候，要選擇適合自己的運動方式。
要避免劇烈的運動，劇烈運動很容易對身體造成傷害。
運動還需要注意時間，通常控制在半小時到45分之間就好。 運動時間太長，身體得不到休息也不利於健康。
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