百合玉竹麥冬水：滋陰潤燥，緩解熬夜後的燥熱。
食材：百合10克、玉竹8克、麥冬10克
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百合銀耳枸杞湯：美容養顏，助眠又養膚。
食材：百合10克、銀耳15克、適量枸杞
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百合玉竹麥冬水：滋陰潤燥，緩解熬夜後的燥熱。
食材：百合10克、玉竹8克、麥冬10克
百合銀耳枸杞湯：美容養顏，助眠又養膚。
食材：百合10克、銀耳15克、適量枸杞