睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題 接下來播放 More + 每天甩手100下，打通全身經絡，排出體內毒素，甩走肩周炎，關節痛，心臟變更強！ 每天睡前敲手36下，再也不失眠，還能預防老年痴獃! 血壓忽高忽低，頭痛頭暈很煩惱，每天敲頭3遍，頭頂經絡全疏通！
