便秘，別只知道吃香蕉，教你5個緩解便秘小妙招 接下來播放 More + 最通便的水果不是香蕉！它才是真正的排便王，1個勝過15根香蕉，剛吃完就拉出3斤屎！ 保存香蕉原來這麼簡單，學會這1招，放十天都鮮嫩一點都不會壞 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛
