紅燒魚這樣做太香了，我家一周吃5次，魚肉不腥不粘鍋，收藏了 接下來播放 More + 不管煎什麼魚，最忌撒鹽和拍粉，教你1招，保證煎魚不粘鍋不破皮 無論煎什麼魚，切記不要直接下鍋，教你2個妙招，不破皮也不粘鍋 醫生再三強調！糖尿病人要少吃豬肉多吃這，營養是魚肉的16倍，血糖血脂一降再降！糖尿病腎病全沒了，一輩子遠離三高疾病
