每天反轉拉伸36下，放鬆肩頸，提高腦部血液循環，肩頸頭部都輕鬆 接下來播放 More + 腰椎間盤突出，每天平躺抬腿100下，鬆弛腰背緊張，促進血液循環強壯腰肌 1個動作打通淤堵，頸椎不易酸了，肩頸也不疼了，頸椎一天比一天好 肩頸酸痛、僵硬別擔心！不花一分錢，只需用它敷一下，肩頸不再酸痛了！百試百靈！
