「30日挑戰自我」下半身極速瘦身操 [第一集] !! - 提臀瘦大腿小腿1個月見效// #30DaysChallenge 接下來播放 More + 洋蔥極速瘦身法，一個月輕鬆甩掉15斤，瘦身效果實在是太好了，快試試吧! 這3處長白髮很危險？敲膽經昇陽氣，頭髮烏黑又濃密，還瘦大腿！【健康管理師李曉】 坐著練出小蠻腰，還能纖細手臂/瘦大腿前側/練出纖細鎖骨的跟練減脂運動！
