長期吃黑木耳可以降三高？營養師：別亂吃了，告訴你事實的真相 接下來播放 More + 白蘿蔔和這一起煮，抗癌，降三高，預防感冒！提高免疫力，春冬季節再也不感冒！ 山楂與這搭配，堅持半月，抗緊張、解疲勞、助睡眠、降三高！補腦安神、助消化、減肥瘦身！ 過了60歲，多吃「長壽菜」，通血管、化血栓、降三高，身體不會差
