每天吃幾顆，補腎強腰、預防骨質疏鬆、眼不花，發不白，腿腳好！生活中不要忽略這一點 接下來播放 More + 這樣睡覺的人，你的身體會很棒，中醫忠告：補腎要這樣「睡」 白蘿蔔+這一起煮，補腎效果竟提高了20倍，連夜尿也悄悄的沒了 他是家常菜中的補腎王！每天中午來兩塊，從此告別腎虛不得了！
