每天原地踏步走10分鐘,瘦肚子瘦全身,在家就能練。 接下來播放 More + 檸檬這樣吃,讓你三天快速恢復平坦小腹,快速瘦全身,減掉多餘的脂肪!! 便秘救星!通便之王,比香蕉通便20倍!吃完立馬跑廁所,清光腸道宿便,高效瘦腰瘦肚子! 睡前原地踮腳3分鐘,15天暴瘦全身,專瘦大腿,大肚子最怕這一招