多走路多運動就能長壽？你已被騙65年了！醫生警告：這樣走路就是慢性自殺，可惜10個老人9個都不知道【中老年講堂】 接下來播放 More + 鐘南山院士患高血壓20年卻依舊平穩，沒有任何併發症，只因愛吃這樣菜，連吃8天後血壓就降回120！【中老年講堂】 這種鍋幾乎每家都在用，卻不知道它的所有反功效，醫生警告趕緊換鍋吧！ 簡單3個方法，五分鐘腿部運動，每天堅持讓你的膝蓋年輕10歲
