上熱下寒總上火？1個動作打通三焦，上下貫通，寒熱平衡！【健康管理師李曉】 接下來播放 More + 1套《甩手操》每天甩20分鐘，甩出健康，甩掉一身雜病！ 每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了 火遍全國廣場舞《跳到北京》，歌好聽舞好看，跳出健康
