老年人該做的三種運動，增加肌力防止衰弱症! 接下來播放 More + 西安市省體育場一群老年人，舞姿優美，跳的真好 【客家短劇】JeRR告訴你白旗運動在FOOD BANK出現了三種陀衰家！網友:有道理！支持你！ 坐著練出小蠻腰，還能纖細手臂/瘦大腿前側/練出纖細鎖骨的跟練減脂運動！
