老沒老，年齡說了不算，關鍵看有沒有這6個表現！60歲以上的中老年人，請對號自查，如果一個都沒中，那可真的要恭喜了！ 接下來播放 More + 腎好命才長，4種食物傷腎最狠，中老年朋友們別捨不得，該扔就扔了吧！ 老中醫分享最簡單的長壽法，腳上這個地方每天拉一拉，輕鬆活到98歲！【中老年講堂】 早上幾點起床最健康，竟然不是5點，也不是7點，老年人越早知道越好
