能增加壽命的運動，不是跑步，也不是快走，坐著就能做，每天只要花10分鐘，1個月後血管、經絡暢通無阻，效果驚人！ 接下來播放 More + 簡單3個方法，五分鐘腿部運動，每天堅持讓你的膝蓋年輕10歲 別再傻傻吃洋蔥了，這才是公認的最強血管清潔劑，連吃兩天，血管年輕20歲，遠離血栓，腦溢血等心腦血管疾病 血管堵血管硬，3個動作天天練，血管1天比1天通暢！中老年人牢記
