上了年紀拉不出屎？這個位置按2分鐘，立馬排空全身髒污糞便，再也不受便秘困擾！ 接下來播放 More + 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 便秘最怕1種「菜」，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，10天拉不出的宿便立馬就去廁所排乾淨了，連肚子都小了一大圈！ 道家呼吸吐納法，每天5分鐘，改善失眠、便秘，身體一天比一天棒
