煮過的水果勝過藥？別再只知道生吃水果了，這6種水果煮熟吃營養翻倍，效果強過直接吃人參！ 接下來播放 More + 雞胸肉這樣做，孩子最喜歡，不用炒不油炸，鮮嫩營養，上桌就掃光 香蕉放兩天就會變黑，水果店老闆教我一招，放半月都不爛不發黑 白灼蝦切記不要用水煮，大廚教你一招，鮮嫩入味，營養不流失
