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（351）【養生小妙招】每天10分鍾腎氣足，就這一個動作，這麼神奇！兩腳一跺百病消！經歷不通跺跺腳，每天50下，循環暢通，手腳不再冰涼！Joanna澳洲生活
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國家級名中醫分享 : 腎氣不足，耳鳴腰酸，用兩個手指夾住耳朵揉15下 ,「男的強壯，女的年輕」，只需3分鐘，氣血傳遍全身！
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頻尿、夜尿多、腎氣不足、睡眠差！睡前喝一杯，夜尿沒了！一覺到天亮！
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2個小動作，讓你躺著就能補腎氣，每天5分鐘，白賺十年壽
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真正的深蹲才能提升腎氣，不傷膝關節！每天50下，強腰腿促睾酮【人體百科David偉】
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黃芪山楂飲，適宜氣虛型心臟病、高血壓、高血脂、高血糖，久坐久視，腦力體力消耗大，易感冒，脂質代謝異常，脂肪肝等病狀患者，還可預防心血管疾病｜【老安談健康】
