輝寶不吃窩頭永寬這次給窩頭蘋果竹筍混成了一個飯糰 接下來播放 More + 檸檬和蘋果煮一煮， 作用太厲害，大肚腩消失了，沒想到瘦的這麼快 蘋果跟這一起煮，功效直接翻了10倍！96歲老人每天吃一碗，43年來血糖從未升高！還能強健骨骼防癡呆，無數老人後悔看晚了 南瓜加兩個蘋果，不用烙不油炸，出鍋比肉還香，吃一次就念念不忘。
