老了不想骨頭變脆，1種水果多吃！骨密度增強20倍，99歲還能健步如飛！ 接下來播放 More + 十大抗癌水果排名，第一名居然是它!科學家證實這個水果是【癌症天敵】多吃可以防癌抗癌 全身都是寶 趕緊轉發! 60歲後最怕老年癡呆！ 世衛組織緊急提醒：這種水果是癡呆剋星！ 吃一次大腦年輕12歲，99歲大腦都不會失智萎縮，看到了一定要多買幾公斤！ 檸檬水已經夠神了，多做一個動作，功效增加很多倍！受益一輩子，再忙也要看 ! 降血糖，這5種水果，建議常吃，對穩定血糖比較有幫助 !
