頸椎不好不用怕，做1個動作放鬆，頭不暈手不麻，頸椎健康輕松【侃侃養生】 接下來播放 More + 苦瓜加綠豆，不出3天，頭暈手麻消失了,頸椎病、肩周炎也拜拜了 1套《甩手操》每天甩20分鐘，甩出健康，甩掉一身雜病！ 秋葵焯水是大錯！教你正確做法，清淡營養美味，老少皆宜又健康
