凌晨3點到5點是肺經最旺的時候，若在此時醒來，可能是肺功能不佳導致呼吸不暢、氣血不和。
保持良好呼吸、保持良好心態是調理的關鍵。
三、胃臟
胃臟是重要的消化器官，與飲食、水液、脾臟等有密切關係。
胃氣虛弱、胃陰不足、胃火上炎等問題都會影響睡眠。
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凌晨5點到7點是胃經最旺的時候，若在此時醒來，可能是胃功能不佳導致消化不良、水液不暢。
保持良好飲食習慣、保持良好心態對調理十分重要。
四、心臟
心臟是重要的循環器官，與血液、心理、神志有密切關係。
心氣虛弱、心血不足、心火亢盛等問題都會影響睡眠。
凌晨11點到1點是心經最旺的時候，若在此時醒來，可能是心功能不佳導致血液循環不暢、氧氣供應不足。
保持良好生活習慣、注意飲食是調理的重點。
綜上所述，凌晨醒來睡不著可能是身體某些部位功能失調的表現，需要及時調理。
保持良好的生活習慣、心態、飲食習慣對調理十分重要。
如果有任何問題，請在評論區留言，我會儘力回復。
祝願你擁有健康的身體和良好的睡眠！
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