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6旬阿姨常吃這個零食，高血脂沒了，醫生誇讚：方法值得借鑑！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
2024/05/19
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人體有個「止咳開關」！沒事按一按，咳嗽好得快，化痰也管用！【梁怡璋醫生】
2024/05/18
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膝蓋修復術！它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力，1張椅子2運動，避免肌肉無力膝蓋退化！倒退走復健，防跌倒改善脊椎側彎。怕痛不敢動？這樣走才不會更嚴重｜胡乃文開講Dr.HU_240
2024/05/17
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掛沙袋抬腳這樣做 骨科名醫教你逆轉膝關節退化 健康2.0
2024/05/17
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這個菜很便宜，卻是老年癡呆的「救星」！一周吃2次，認知障礙降低50%！記憶力好，腿腳有勁了，身體更強壯了！還可以保護心臟，預防心腦血管病！
2024/05/17
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《楞嚴經》的玄機
2024/05/17
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膝蓋不好，上下樓困難，艾灸祛寒濕，改善膝關節，走路更輕鬆【健康管理師李曉】
2024/05/15
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苦瓜的驚人功效:降血糖、減肥、防癌...比你相像更強大！ 但它的食用禁忌你都知道嗎?
2024/05/15
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艾葉煮水真神奇 掉發和頭皮屑等問題困擾了我很長時間都解決了 Moxa Hair
2024/05/15
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震驚！活了2500年！釋迦牟尼佛弟子再現人間！預言裡的東方聖人找到了！| 因果吉祥
2024/05/14
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提醒老年人生活別太節儉，3種高蛋白零食該吃就吃，別心疼錢
2024/05/14
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一個天大的修行秘密：如何瞬間獲得無限的能量#智慧修心 #修行 #福報 #禪修 #養生 #健康 #zen
2024/05/13
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吃粥最怕升血糖？最新研究發現：只要煮粥時放點它，血糖變回正常值，糖尿病人也能喝粥了！
2024/05/13
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輕鬆消除老人斑！白醋加一物敷臉上，10分鐘後洗掉，老年斑輕輕一擦就全沒了，皮膚光滑到像剝了殼的雞蛋！【中老年講堂】
2024/05/13
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美國專家研究36年，今天終於公佈：咖啡與血糖竟有這層關係！建議你再忙都花2分鐘看看【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書
2024/05/12
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2型糖尿病患者，空腹血糖的「最佳目標值」是多少？很多人搞錯了
2024/05/06
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日本驚人發現：這種食物竟是糖尿病剋星！每週吃一次，降血糖、降血壓、溶血栓！99%人都後悔沒早知道【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書
2024/05/05
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頸椎疼痛，腰椎酸軟？ 每天1個動作5分鐘，打開龍脊背，全身都輕鬆！
2024/05/05
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喝咖啡竟能降低33%糖尿病風險！中醫師破解7個咖啡迷思，你還在這樣喝咖啡嗎？ #高醫師說 #高晧宇中醫師 #台北推薦中醫 #台北中醫推薦
2024/05/05
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肚子大，內臟脂肪多？每天靠牆站15分鐘，2周肚子立馬變小【絡穴養生課堂】
2024/05/04
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人老了，總是腿軟用不上勁？醫生：多吃這種東西，腿有勁才能更長壽！【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書
2024/05/04
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廚房裡的中醫智慧｜第九集：大米的功效
2024/05/04
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【預防糖尿病 就吃維他命】中醫師解密！控制血糖、預防手腳麻木的4款維他命推薦！逆轉糖尿病前期 #高醫師說 #高晧宇中醫師 #台北推薦中醫 #台北中醫推薦
2024/05/02
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老花眼，看不清？教你1個絕妙穴位，每天按3分鐘「大空骨」，雙眼清晰又有神【絡穴養生課堂】
2024/05/02
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